Bhalukanews.com

স্বাস্থ্য চিকিৎসা articles

শীতে ত্বকের যত্নে করনীয়

শীতে ত্বকের যত্নে করনীয়

বাংলাদেশের ঋতু বৈচিত্রতায় হেমন্তের শুরুতে শীতের আগমনী বার্তা চলে এসেছে। সেই সাথে শূরু হয়েছে ত্বকের নানাবিধ সমস্যা। শীতে ত্বকের যত্নে কিছু জরুরি পরামর্শ; যা শীতের শুষ্কতা কমিয়ে ত্বককে করবে মসৃণ এবং স্বাস্থ্যজ্জল। ত্বককে ময়শ্চারাইজ করুন: ডাক্তার আভা সামবান বলেন, শীতে ত্বকের যত্নের শুরুতে একটি ভালো ময়শ্চারাইজার বেছে নিন। তিনি আরও বলেন, বাজার থেকে বাদাম তেল

দাঁত ব্রাশের সময় সতর্ক হউন সাত বিষয়ে

ভালুকা নিউজ ডট কম, ডেস্ক রিপোর্ট : দাঁত থাকতে দাঁতের মর্যদা যারা বুঝেনা তারা পরবর্তী সময় নানাবিদ সমস্যায় ভোগে। তাই দাঁত থাকতেই দাঁতের কদর করতে বলা হয়। এজন্য দাঁতের যত্ন নেয়া জরুরি। আমরা প্রতিদিনই দাঁতের যত্নে ব্রাশ করি। কিন্তু এই ব্রাশের সময় আমরা কিছু ভুল করি, যার কারণে দাঁত ক্ষতিগ্রস্ত হয়। আসুন জেনে নেই আমাদের

দ্রুত ওজন কমাতে মাত্র ৪৮ ঘন্টার এই ডায়েট প্ল্যান

ভালুকা নিউজ ডেস্ক : আমাদের শরীরের ওজন একদিনে বা অল্প সময়ে কখনো বৃদ্ধি পায় না। অনেক সময় নিয়েই ওজন বৃদ্ধি পায়। কিন্তু যখন বৃদ্ধি পায় আমরা তখন সচেতন হই না। যখন ওজন বৃদ্ধি পেয়ে আমাদের নিয়ন্ত্রনের বাইরে চলে যায় বা বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা দেয় তখনই আমরা সচেতন হই। শরীরের এই বৃদ্ধি পাওয়া ওজনও অল্প

ডায়াবেটিক ও ক্যান্সারে উপকারী আমলকি

ভালুকা নিউজ ডেস্ক : হাটে বাজারে, রাস্তার ধারে, বাসে বা ট্রেনে এখন আমলকি বিক্রি হয় দেদারছে। এই আমলকির ভেষজ গুণের শেষ নেই। প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে যদি একটা আমলকি খাওয়া যায়, তাহলে শরীরের পক্ষে খুবই ভাল। শুধুই ফলই না, পাতাও ওষুধ হিসেবে ব্যবহার করা হয়। আমলকিতে প্রচুর ভিটামিন `সি` থাকে। বিজ্ঞানীদের মতে, পেয়ারার চেয়ে

দেশে প্রথমবারের মতো পাকস্থলিতে বাইপাস অপারেশন সম্পন্ন

ভালুকা নিউজ ডেস্ক : মানুষের শরীরের স্থুলতা এক প্রকারের রোগ। এর কারনে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, আর্থ্রাইটিস, ক্যান্সার, অনিদ্রাসহ নানা রোগ শরীরে দানা বেঁধে জীবন অতিষ্ট করে তোলে। ব্যক্তির জীবন-যাপন কঠিন হয়ে ওঠে অস্বাভাবিক। সরকারী কর্মকর্তা রিজিয়া পারভিনের বয়স ৫১, ওজন ১২০ কেজি। দিনদিন তিনি অস্বাভাবিক মুটিয়ে যাচ্ছিলেন। তার স্বামী ব্যবসায়ী ইকবাল জানালেন, এ অবস্থায়